Categoría: Competición

FACTORES QUE AFECTAN AL RENDIMIENTO EN CICLISMO MOUNTAIN BIKE

Competición - Entrenamiento

HABLAMOS SOBRE LOS FACTORES QUE AFECTAN EN MAYOR MEDIDA AL RENDIMIENTO EN MTB XCO. Un estudio analizó carreras de MTB […]

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RECOMENDACIONES CARRERAS DE RESISTENCIA POR PAREJAS

Competición

ORIENTACIONES PARA CORRER PRUEBAS DE RESISTENCIA EN CICLISMO POR PAREJAS;ESTRATEGIA, TIEMPO DE RELEVOS, NUTRICIÓN, RECUPERACIÓN ENTRE RELEVOS…. Las pruebas de […]

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Cómo entrenar la carrera a pie para ciclocross

Competición - Entrenamiento

Entrenar corriendo a pie para ciclocross es importante dependiendo del tipo de circuito El ciclocross, dada sus características técnicas, requiere […]

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«ALARGAR» DESPUÉS DE UNA CARRERA EN CICLISMO

Competición - Entrenamiento

TE CONTAMOS CUALES SON LOS MOTIVOS DE «ALARGAR» DESPUÉS DE UNA CARRERA EN CICLISMO. En algunas ocasiones podemos ver como […]

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CONSEJOS PARA CORRER UNA PRUEBA DE CRITERIUM; CICLISMO

Competición

LAS PRUEBAS DE CRITERIUM, SE CARACTERIZAN POR LA REALIZACIÓNDE UN CIRCUITO EN EL QUE SE DA UN NÚMERO DE VUELTAS […]

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UNA DUCHA DE AGUA FRÍA ESTANDO «ESTRESADO» (MENTALMENTE) AYUDA A RENDIR

Competición - Entrenamiento

LA FATIGA MENTAL ES UN DETERMINANTE EN EL RENDIMIENTO FÍSICO DE RESISTENCIA, PERO…SI LO COMBINAS CON UNA DUCHA DE AGUA […]

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TEST DE FTP DURANTE 1 SEMANA CONSECUTIVA

Competición - Entrenamiento - nub

LOS ENTRENADORES DE NUB HEMOS «PROBADO» A HACER 1 TEST DE FTP CADA DIA PARA SACAR CONCLUSIONES SOBRE LA UTILIDAD […]

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COMO INFLUYE EL TIEMPO Y POTENCIA DE FRENADO EN MTB XCO

Competición

TE CONTAMOS LA INFLUENCIA DEL TIEMPO Y POTENCIA DE FRENADA EN EL RENDIMIENTO EN MTB XCO Un estudio: Quantification of […]

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POTENCIA EN UNA CARRERA DE MTB XCO

Competición

SI ANALIZAMOS UNA CARRERA DE MTB XCO DESDE LA PRODUCCIÓN DE POTENCIA, ENCONTRAMOS CON QUE LA POTENCIA CRÍTICA Y LA […]

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PICO/FORMA FISICA O CAPACIDADES CONDICIONANTES, ¿CONOCES AMBAS?

Competición - Entrenamiento - nub

EN MUCHAS OCASIONES SE HABLA DE FORMA FÍSICA/PICO DE FORMA, PERO EXISTEN DIFERENCIAS DEPENDIENDO DE LA EDAD DEPORTIVA, EXPERIENCIA EN […]

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