Competición – Entrenador de ciclismo

PICO/FORMA FISICA O CAPACIDADES CONDICIONANTES, ¿CONOCES AMBAS?

EN MUCHAS OCASIONES SE HABLA DE FORMA FÍSICA/PICO DE FORMA, PERO EXISTEN DIFERENCIAS DEPENDIENDO DE LA EDAD DEPORTIVA, EXPERIENCIA EN […]

¿Estrategias para Contrarreloj en ciclismo?

Competición

LA CONTRARRELOJ ES UN A DE LAS MODALIDADES MÁS «DURAS» FÍSICA Y MENTALMENTE EN CICLISMO; EL RENDIMIENTO FINAL DEPENDE EN […]

PACING EN CARRERAS SHORT TRACK DE MTB XC

Competición

COMO REGULARSE EN CARRERAS DE SHORT TRACK EN MTB Hablando sobre lo que la ciencia ciencia dice a cerca del […]

PREDICTORES DE RENDIMIENTO EN MTB XCO

Competición - Entrenamiento

TEST PREDICTORES DE RENDIMIENTO SEGÚN LAS DEMANDAS ESPECÍFICAS DEL RENDIMIENTO EN MTB XCO. Un estudio (Physiological determinants of elite mountain […]

CONSEJOS NUTRICIONALES EN CICLISMO SEGÚN MODALIDAD

Competición

DEPENDIENDO DE LA MODALIDAD DE CICLISMO QUE PRACTIQUES PUEDEN DARSE DIFERENTES REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES, TE CONTAMOS CUALES Está claro que no […]

CONSEJOS PARA RENDIR EN ULTRADISTANCIA EN CICLISMO

Competición

LA ULTRADISTANCIA SE CARACTERIZA POR LA GRAN DADAS LAS HORAS PEDALEANDO Y LAS POSIBILIDADES DE INCLEMENCIAS EN TANTO TIEMPO ENCIMA […]

Cómo «regularse» en carreras de MTB marathon

Competición

TE DAMOS ALGUNOS CONSEJOS PARA SABER GESTIONAR LAS FUERZAS EN CARRERAS DE XCM sSi vas a participar en una prueba […]

Estrategias para correr con Calor en ciclismo

Competición - Entrenamiento

LAS CARRERAS CON TEMPERATURAS ALTAS EN CICLISMO SUELEN SER «MAS DURAS» DE LO HABITUAL, AL IGUAL QUE CON «FRIO». Dada […]

¿Soltar el dia postcarrera? No siempre. Ciclismo.

Competición - Entrenamiento

Soltar postcarrera, tiene como objetivo regenerar y poder recuperar la homeostatis antes de realizar el siguiente estímulo de entrenamiento, pero…te […]

Tips para la Rioja Bike Race

Competición - nub

A continuación te proponemos unos consejos para aplicar en LA RIOJA BIKE RACE Previsión del tiempo Las previsiones parecen buenas, […]