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PICO/FORMA FISICA O CAPACIDADES CONDICIONANTES, ¿CONOCES AMBAS?

Competición - Entrenamiento - nub

EN MUCHAS OCASIONES SE HABLA DE FORMA FÍSICA/PICO DE FORMA, PERO EXISTEN DIFERENCIAS DEPENDIENDO DE LA EDAD DEPORTIVA, EXPERIENCIA EN […]

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¿PARA QUÉ ENTRENAR COMO UN PRO SIN SERLO?

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POR QUÉ RAZÓN ENTRENAR COMO UN PROFESIONALE EN CICLISMO SIN SERLO…TE CONTAMOS NUESTRA PERSPECTIVA. Sabemos que nos gusta «entrenar como […]

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FTP Y UMBRAL EN CICLISMO

Entrenamiento - nub

A MENUDO SE HABLA DE FTP COMO UMBRAL, EN EL MUNDO CICLOTURISTA…PERO ESTOS NO SON LO MISMO. Si no has […]

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Consejos antes de comenzar una carrera en Ciclismo

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ESTABLECER UN CHECK LIST O GUÍ A PRECARRERA ES IMPORTANTE PARA NO OLVIDAR NADA QUE NOS PUEDE CONDICIONAR ASEGURATE DE […]

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Tips para la Rioja Bike Race

Competición - nub

A continuación  te proponemos unos consejos para aplicar en  LA RIOJA BIKE RACE Previsión  del tiempo Las previsiones parecen buenas, […]

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Cuanto debo comer en etapas Maraton

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A continuación  te proponemos una serie de recomendaciones sobre las cantidades y alimentos a comer durante carreras Maratón Como puedes […]

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#Todas las sesiones para los deportistas

Entrenamiento - nub

A continuación  te presentamos todos los LINK  desde donde podrás acceder a las sesiones de entrenamiento específicas No olvides que […]

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Hidratación en el ciclismo; dosis y protocolos

nub - Nutrición

Durante el ejercicio físico en condiciones de calor, la perdida tanto de Agua como de Electrolitos (sodio, potasio, magnesio) hace […]

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BIOSENSORES DE GLUCOSA EN CICLISMO

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CÓMO FUNCIONAN LOS BIOSENSORES DE GLUCOSA EN CICLISMO Hasta hace bien poco se sabía de este tipo de aparatos para […]

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Green Series, «referencia de XCO en el Norte»

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Inscritas en el Calendario Nacional, las Green Series XCO  se desarrollan sobre circuitos trabajados y con un nivel-participación acordes al […]

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