¿Cuántos HC comió Chris Froome en la etapa 19 del Giro de Italia del 2018?
Te contamos qué comió Chris durante esta etapa de 5 horas en el giro en el que ganó en 2018.
El recorrido de este etapa consistía en las siguientes ascensiones previstas:
El plan nutricional durante el día de la etapa era el siguiente:
14 geles y 2 bidones con HC en 5 horas….
En el caso de Chris se estimó que iría a las siguientes intensidades y tiempos en subida, con ello se programó la siguiente ingesta de HC
Chris finalmente en el corte decisivo en esta etapa y con la nutrición prevista llegó a generar los siguientes datos:
Como vemos la tendencia actual desde hace aproximadamente 5-8 años, va en cuanto a la revolución nutricional, sobre la que hemos hablado en otros post en el rendimiento… a la vista queda la estrategia nutricional para la etapa analizada.
En el caso de la cantidad ingerida en este corredor de renombre…parece que no queda en tanta «duda» en cuanto a que sea «mucha cantidad o poca» ya que a la vista queda el rendimiento mostrado por Chris hasta 2019.
Entrada aportada por Jesus Torres.