Entrenador de ciclismo

Ainara Elbusto

Tu propio entrenador personal

Encargada de organizar y planificar entrenamientos en NUB, apasionada de la práctica de ciclismo y formada en Rendimiento y Salud.

Soy Ainara Elbusto, ex corredora profesional en ciclismo ruta y pista, comencé en el mundo del ciclismo a los 13 años donde fui creciendo y desarrollándome como ciclista hasta llegar a correr en nivel internacional. Además de practicarlo me he formado para ser directora deportiva nivel III, con la ayuda de mi experiencia deportiva y mi formación, trato de optimizar al máximo el rendimiento en los/las deportistas. Como entrenadora me vaso en identificar los limitantes reales del l@s deportistas en el rendimiento, ya que el proceso de entrenamiento y comunicación con l@s deportistas ha ido evolucionando, dándole la importancia que se merece, con todo ello, junt@s conseguiremos llegar a los objetivos.


¿Cómo trabajamos?

  • Nos basamos en estudios y publicaciones científicas, además de la experiencia como practicantes de diferentes disciplinas de Ciclismo.
  • Diseñamos y adaptamos la planificación según objetivos preestablecidos, entrenamiento individualizado y reestructurado a través de análisis de fortalezas y debilidades.
  • Trabajamos sobre capacidades condicionantes del deporte y factores limitantes del rendimiento.
  • Asesoramiento: sobre material, entrenamiento invisible, nutrición pre-durante-post competición.