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Plan de entrenamiento intermedio, destinado a ciclistas o atletas experimentados en deporte, ciclistas que requieren de control de entrenamiento y evolución mediante cuantificación directa y test de evaluación que miden capacidades y mejora individual. Objetivo de la planificación intermedia Estructuración de macrociclo en base a objetivos, selección de métodos y medios adecuados para el entrenamiento y el rendimiento a obtener, obtención de rendimiento esperado mediante test de control y reorientación del entrenamiento según evolución individual. La planificación intermedia incluye: Planteamiento inicial de Objetivos. Feedback bisemanal
Programación de macrociclo General dialogado: equipo/ciclista/entrenador.
Trabajo mediante FC, Watios, TRIMP y RPE
Test de campo inicial y seguimiento; estimación Directa.
Asesoramiento Nutricional, técnico, táctico, experiencial.
Acceso a grupo de TIPSnub en Telegram.
Espacio de Zona privada; gráficas, informes de evolución, explicaciones en los progresos observados.
Coste 70€/mes.
Otros planes de entrenamiento que te ofrecemos
Entrenamiento destinado a ciclistas o atletas no experimentados en deporte, comienzo de práctica de deporte o entrenamiento a nivel básico. Entrenamiento en hipoxia destinado a personas interesadas en adquirir nivel de entrenamiento superior en periodo preparatorio general. Valoración funcional del rendimiento deportivo mediante test y pruebas de campo, tanto si entrenas con nosotros, como si no. Nuestros entrenadores comprenden las demandas de tus objetivos y se adecuan a tu personalidad, gustos y disponibilidad. Tenemos entrenadores de ciclismo en todas las disciplinas que pueden ayudarte a sacar el mejor rendimiento deportivo en tu próxima carrera.
Planificación básica
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