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Entrenar la fuerza en bici en pretemporada
Si vas a comenzar a trabajar la fuerza en pretemporada, además de las sesiones condicionales de fuerza en gimnasio, has de tener en cuenta que la «transferencia» o trabajo de torque encima de la bici puede ser una buena manera de realizar sesiones específicas.
A continuación puedes ver un video explicativo de Jesus Torres sobre ello.
¡Esperamos te sirva de ayuda!
