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¿CÓMO REALIZAR UNA VUELTA A LA CALMA? CICLISMO
LA VUELTA A LA CALMA ES EL COMIENZO DE ASIMILACIÓN DEL ENTRENAMIENTO, REALIZARLA CORRECTAMENTE PUEDE SER CLAVE PARA PODER RECUPERAR. […]
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No sólo el entrenamiento es el agente estresor en el rendimiento
A veces pensamos que un mal entrenamiento ha podido ser el desencadenante de perder rendimiento o estancarse… El entrenamiento es […]
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