Etiqueta: ciclismo

Zumo de Naranja Hipertonico (casero)

Nutrición - Recuperación

A continuación te presentamos una manera fácil, rápida y económica de como preparar una bebida post-ejercicio que asegure tu correcta […]

Leer más

Hidratación en el ciclismo; dosis y protocolos

nub - Nutrición

Durante el ejercicio físico en condiciones de calor, la perdida tanto de Agua como de Electrolitos (sodio, potasio, magnesio) hace […]

Leer más

CONSEJOS PARA MANTENER LA FORMA EN VERANO; CICLISMO

Entrenamiento

CON EL VERANO ALGUNOS CICLISTAS ES CUANDO MÁS TIEMPO ENTRENAN, PERO TAMBIÉN CUANDO «SE CUIDAN» MENOS Y ENTRENAN CON «MENOS […]

Leer más

Green Series, «referencia de XCO en el Norte»

ciclistasnub - Competición - nub

Inscritas en el Calendario Nacional, las Green Series XCO  se desarrollan sobre circuitos trabajados y con un nivel-participación acordes al […]

Leer más

Análisis de una carrera de ruta sub23

ciclistasnub - Competición

Analizamos una carrera de ciclismo en Ruta (Torneo Abiatzen-sub23) desde dentro;  intensidades y momentos criticos.   El pasado finde semana, […]

Leer más

POTENCIOMETRO EN UNA BIELA O DOS, CICLISMO

Material - nub

ACTUALMENTE LA DIFERENCIA ENTRE POTENCIOMETROS ES EN EL LUGAR DE MEDICIÓN, SOFTWARES Y MEDICIONES SIMPLES O DUALES. Antes de nada, […]

Leer más

Utiliza la música para rendir mejor; ciclismo

Competición

Cómo puede hacerte rendir mas tu canción favorita… Es sabido que una correcta activación para la competición mediante el calentamiento […]

Leer más

Rendimiento en Ultradistancia

nub

«Gravel ultradistancia», MTB ultra maratón, Cicloturistas >6h,  son competiciones donde nuestro rendimiento depende de una serie de factores diferentes a […]

Leer más

Hierba Mate y rendimiento fisico

Nutrición

El  consumo de esta hierba puede tener beneficios sobre el rendimiento. ¿Quieres conocerlos? El mate es una yerba con propiedades […]

Leer más

ESCOGE TU DISCIPLINA DE CICLISMO EN BASE A TU TIEMPO DISPONIBLE

Entrenamiento

NO TODO EL MUNDO DISPONE DEL MISMO TIEMPO PARA ENTRENAR  POR LO QUÉ ESCOGER UNA DISCIPLINA EN FUNCIÓN DEL TIEMPO […]

Leer más