Etiqueta: hidratacion

Zumo de Naranja Hipertonico (casero)

Nutrición - Recuperación

A continuación te presentamos una manera fácil, rápida y económica de como preparar una bebida post-ejercicio que asegure tu correcta […]

Leer más

Hidratación en el ciclismo; dosis y protocolos

nub - Nutrición

Durante el ejercicio físico en condiciones de calor, la perdida tanto de Agua como de Electrolitos (sodio, potasio, magnesio) hace […]

Leer más

¿CÓMO REHIDRATARSE TRAS UNA CARRERA? CICLISMO

Competición - Entrenamiento - Nutrición

¿CUALES SON LAS PAUTAS DE REHIDRATACIÓN TRAS UNA COMPETICIÓN CICLISTA? TE LO CONTAMOS A CONTINUACIÓN. El problema de la hidratación […]

Leer más