Etiqueta: hipoxia

¿CÓMO FUNCIONA LA HIPOXIA INTERMITENTE EN EL RENDIMIENTO? CICLISMO

Entrenamiento

TE CONTAMOS LAS VENTAJAS DE L USO DE HIPOXIA INTERMITENTE COMO EXPOSICIÓN A «ALTURA» PARA LA MEJORA DEL RENDIMIENTO ¿Qué […]

Leer más

CÓMO ACTUA LA EXPOSICIÓN A HIPOXIA BREVE; CICLISMO

Competición

UN ESTUDIO ENCONTRÓ QUE LA EXPOSICIÓN A 8 CICLOS DE 4´DE HIPOXIA MEJORA LOS VALORES SANGUINEOS DE ERITROPOYETINA SIMILARES A […]

Leer más

ENTRENAR LOS MÚSUCLOS INSPIRATORIOS PARA RENDIR EN ALTURA ; CICLISMO

Competición - Entrenamiento

LAS DEMANDAS FISIOLÓGICAS EN ALTURA SE VEN AUMENTADAS, EXISTEN DIFERENTES ESTRATEGIAS PARA INTENTAR ACLIMATARSE Y RENDIR, A CONTINUACIÓN ANALIZAMOS EL […]

Leer más

EL MONÓXIDO DE CARBONO PUEDE MEJORAR EL RENDIMIENTO

Entrenamiento

SE CONOCEN LOS BENEFICIOS DE LA HIPOXIA EN EL ENTRENAMIENTO, PERO UN NUEVO ESTUDIO HABLA DE LAS MEJORAS EN HEMOGLOBINA […]

Leer más

Cómo mejorar entrenando en rodillo con Hipoxia

Entrenamiento

Si tienes poco tiempo para entrenar y es sólo en rodillo, el entrenamiento en hipoxia puede ser una alternativa. El […]

Leer más