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La anemia en ciclismo
A menudo una de las causas de pérdida del rendimiento se basa en la «falta» de transportadores, glóbulos rojos, llamada […]
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ENTRENAMIENTO DE SPRINT EN HIPOXIA Y GLUCÓGENO
EL ENTRENAMIENTO DE SPRINT EN HIPOXIA REDUCE EL GLUCÓGENO EN MAYOR MEDIDA QUE EN NORMOXIA En el siguiente estudio Kasai, […]
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¿CÓMO FUNCIONA LA HIPOXIA INTERMITENTE EN EL RENDIMIENTO? CICLISMO
TE CONTAMOS LAS VENTAJAS DE L USO DE HIPOXIA INTERMITENTE COMO EXPOSICIÓN A «ALTURA» PARA LA MEJORA DEL RENDIMIENTO ¿Qué […]
Leer másCÓMO ACTUA LA EXPOSICIÓN A HIPOXIA BREVE; CICLISMO
UN ESTUDIO ENCONTRÓ QUE LA EXPOSICIÓN A 8 CICLOS DE 4´DE HIPOXIA MEJORA LOS VALORES SANGUINEOS DE ERITROPOYETINA SIMILARES A […]
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ENTRENAR LOS MÚSUCLOS INSPIRATORIOS PARA RENDIR EN ALTURA ; CICLISMO
LAS DEMANDAS FISIOLÓGICAS EN ALTURA SE VEN AUMENTADAS, EXISTEN DIFERENTES ESTRATEGIAS PARA INTENTAR ACLIMATARSE Y RENDIR, A CONTINUACIÓN ANALIZAMOS EL […]
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EL MONÓXIDO DE CARBONO PUEDE MEJORAR EL RENDIMIENTO
SE CONOCEN LOS BENEFICIOS DE LA HIPOXIA EN EL ENTRENAMIENTO, PERO UN NUEVO ESTUDIO HABLA DE LAS MEJORAS EN HEMOGLOBINA […]
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Cómo mejorar entrenando en rodillo con Hipoxia
Si tienes poco tiempo para entrenar y es sólo en rodillo, el entrenamiento en hipoxia puede ser una alternativa. El […]
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