
¿Pretemporada? ¿Rodajes largos? ¿Zonas bajas?; ciclismo
La pretemporada en ciclismo suele ser un periodo en el que muchos ciclistas, dependiendo de sus conocimientos, entrenadores o tipos […]
Leer más
Entrenar y no recuperar con CHO’S no siempre es mejor
Actualmente la RESTRICCIÓN CALÓRICA Y EL AYUNO INTERMITENTE se consideran las nuevas estrategias. Se pretende » Aumentar» El rendimiento con […]
Leer másENTRENAMIENTO SEGÚN MODELO DE ALLEN Y COGGAN
MODELO DE FATIGA DE ALLEN Y COGGAN EN ENTRENAMIENTO DE CICLISTAS AMATEUR En la actualidad, es mas que conocido el […]
Leer más