Etiqueta: peso

Por qué baja el peso cuando se deja de entrenar en ciclismo

Entrenamiento - Nutrición

La principal cause de pérdida de peso con el cese de entrenamiento es un menor almacenamiento de glucógeno. En otras […]

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10 tips para bajar de peso en ciclismo

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10 consejos para bajar de peso en ciclismo, cuidando tu alimentación. √ Escoge alimentos antiinflamatorios.√ Limita alimentos procesados.√ Limita el […]

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Nutrición

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DÉFICIT CALÓRICO Y RENDIMIENTO EN CICLISMO

Entrenamiento - Nutrición

LA ESTRATEGIA PARA PERDER PESO MÁS HABITUAL ES LA DE LLEVAR A CABO UN DÉFICIT CALÓRICO..PERO ELLO PUEDE CONDICIONAR EL […]

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Cómo sacar tu w/kg diariamente en tus entrenamientos

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RELATIVIZAR LOS ENTRENAMIENTOS Y EVOLUCIONES DIARIAS ES IMPORTANTE, TE CONTAMOS CÓMO HACERLO SEGUN TU W/KG En ocasiones, llevar a cabo […]

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RECOMENDACIONES PARA BAJAR EL PESO GRASO

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¿Es el peso un problema en el rendimiento?

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¿De verdad crees que tu problema es que te sobran unos kilos? A menudo en el mundo amateur, aficionado y […]

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¿Cómo perder grasa sin hacer grandes cambios en tu dieta?

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Dieta o rutina, ¿Qué es mejor en ciclismo?

Entrenamiento - Nutrición

Controlar el peso es importante, sobre todo al composición corporal…y el régimen alimenticio importa. Seguir una dieta o una rutina […]

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