Etiqueta: potencia critica

TEST DE FTP DURANTE 1 SEMANA CONSECUTIVA

Competición - Entrenamiento - nub

LOS ENTRENADORES DE NUB HEMOS «PROBADO» A HACER 1 TEST DE FTP CADA DIA PARA SACAR CONCLUSIONES SOBRE LA UTILIDAD […]

Leer más

POTENCIA EN UNA CARRERA DE MTB XCO

Competición

SI ANALIZAMOS UNA CARRERA DE MTB XCO DESDE LA PRODUCCIÓN DE POTENCIA, ENCONTRAMOS CON QUE LA POTENCIA CRÍTICA Y LA […]

Leer más

INCLUIR EL SHORT TRACK EN TU PLANIFICACION COMO ENTRENAMIENTO

Entrenamiento

INCLUIR LA MODALIDAD DE SHORT TRACK EN TU ENTRENAMIENTO PEUDE AYUDARTE A RENDIR MÁS ADEMÁS DE OFRECER UN ESTÍMULO DIFERENTE […]

Leer más

¿UTILIZAS LAS VARIABLES FRC, W´ para entrenar?

Entrenamiento

Las variables de FRC o W´ (dependiendo de si utilizas Training Peaks y su extensión WKO o bien Golden cheetah) […]

Leer más