
UNA DUCHA DE AGUA FRÍA ESTANDO «ESTRESADO» (MENTALMENTE) AYUDA A RENDIR
LA FATIGA MENTAL ES UN DETERMINANTE EN EL RENDIMIENTO FÍSICO DE RESISTENCIA, PERO…SI LO COMBINAS CON UNA DUCHA DE AGUA […]
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EL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL SE ENCARGA DE «REGULAR» EL TIPO DE ACTIVACIÓN EN EL ORGANISMO, PREDISPUESTO PARA RENDIR O POR […]
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VARIABILIDAD DE FC EN CICLISMO
La variabilidad de la frecuencia cardiaca se conoce como la variación en el tiempo que transcurre entre los intervalos de latido […]
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¿CÓMO REALIZAR UNA VUELTA A LA CALMA? CICLISMO
LA VUELTA A LA CALMA ES EL COMIENZO DE ASIMILACIÓN DEL ENTRENAMIENTO, REALIZARLA CORRECTAMENTE PUEDE SER CLAVE PARA PODER RECUPERAR. […]
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