Etiqueta: variables

POTENCIOMETRO EN UNA BIELA O DOS, CICLISMO

Material - nub

ACTUALMENTE LA DIFERENCIA ENTRE POTENCIOMETROS ES EN EL LUGAR DE MEDICIÓN, SOFTWARES Y MEDICIONES SIMPLES O DUALES. Antes de nada, […]

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No siempre los KOM’S demuestran quien es el ganador en Ciclismo

Competición

Los resultados de una competición son la clasificación Muchos son los ciclistas que utilizan Strava como red social y como […]

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VARIABILIDAD DE FC EN CICLISMO

Entrenamiento

¿QUÉ ES LA VARIABILIDAD DE FRECUENCIA CARDÍACA Y CÓMO SE UTILIZA? La variabilidad de la frecuencia cardiaca se conoce como la […]

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LAS CAPACIDADES DE UN GANADOR DE TOUR DE FRANCIA

Competición

EL DATO DEL QUE NO SE HABLA DE UN GANADOR DEL TOUR DE FRANCIA Mucho se habla de los datos […]

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Cómo sacar tu w/kg diariamente en tus entrenamientos

Entrenamiento

RELATIVIZAR LOS ENTRENAMIENTOS Y EVOLUCIONES DIARIAS ES IMPORTANTE, TE CONTAMOS CÓMO HACERLO SEGUN TU W/KG En ocasiones, llevar a cabo […]

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Cómo entrena y mide las mejoras un PROFESIONAL del ciclismo

Entrenamiento

MEDICIONES DE LACTATO, CURVA DE POTENCIA, SATURACIÓN DE OXIGENO MUSCULAR,  MEDICIONES DE HEMOGLOBINA….SON MÉTODOS Y VARIABLES A CONTROLAR EN UN […]

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El efecto «potenciómetro»

Entrenamiento - Material

Suele suceder cuando se dispone de una nueva herramienta de entrenamiento y una excesiva motivación por «probarse». Cuando los ciclistas […]

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¿Por qué es importante relativizar el w/kg en cicloturismo?

Entrenamiento

El valor de W/kg cobra más importancia en entrenamiento de ciclistas aficionados. En el caso de ciclistas profesionales, se intentan […]

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CUANDO LOS ÁRBOLES IMPIDEN VER EL BOSQUE; limitaciones en el entrenamiento

Entrenamiento

OS HABLAMOS DE CUANDO NOS FIJAMOS DEMASIADO EN ALGUNAS PARTICULARIDADES AL ENTRENAR Y SE NOS OLVIDAN OTROS ASPECTOS IMPORTANTES. En […]

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¿UTILIZAS LAS VARIABLES FRC, W´ para entrenar?

Entrenamiento

Las variables de FRC o W´ (dependiendo de si utilizas Training Peaks y su extensión WKO o bien Golden cheetah) […]

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