variables – Entrenador de ciclismo

FACTORES QUE AFECTAN AL RENDIMIENTO EN CICLISMO MOUNTAIN BIKE

HABLAMOS SOBRE LOS FACTORES QUE AFECTAN EN MAYOR MEDIDA AL RENDIMIENTO EN MTB XCO. Un estudio analizó carreras de MTB […]

COMO INFLUYE EL TIEMPO Y POTENCIA DE FRENADO EN MTB XCO

Competición

TE CONTAMOS LA INFLUENCIA DEL TIEMPO Y POTENCIA DE FRENADA EN EL RENDIMIENTO EN MTB XCO Un estudio: Quantification of […]

POTENCIA EN UNA CARRERA DE MTB XCO

Competición

SI ANALIZAMOS UNA CARRERA DE MTB XCO DESDE LA PRODUCCIÓN DE POTENCIA, ENCONTRAMOS CON QUE LA POTENCIA CRÍTICA Y LA […]

PREDICTORES DE RENDIMIENTO EN MTB XCO

Competición - Entrenamiento

TEST PREDICTORES DE RENDIMIENTO SEGÚN LAS DEMANDAS ESPECÍFICAS DEL RENDIMIENTO EN MTB XCO. Un estudio (Physiological determinants of elite mountain […]

FTP Y UMBRAL EN CICLISMO

Entrenamiento - nub

A MENUDO SE HABLA DE FTP COMO UMBRAL, EN EL MUNDO CICLOTURISTA…PERO ESTOS NO SON LO MISMO. Si no has […]

MARCADORES DE FATIGA EN CICLISMO, NO TODO SON NÚMEROS

Entrenamiento

NORMALMENTE BUSCAMOS VARIABLES EN FORMA DE NÚMEROS PARA SABER NUESTRO ESTADO DE FATIGA, PERO….NO SE NOS DEBE OLVIDAR QUE LAS […]

¿Por qué es importante hacer LAPS en el entrenamiento? Ciclismo

Entrenamiento

SALIR A ENTRENAR SIN HACER LAPS O VUELTAS, ES COMO SALTAR A ABORDAR EL BARCO PIRATA Y DEJARSE LAS ARMAS […]

Cómo medir tu progreso en ciclismo

Entrenamiento

ALGUNOS CICLISTAS SE PREOCUPAN POR SABER CÓMO PROGRESAN EN EL ENTRENAMIENTO, EN SU RENDIMIENTO, TE CONTAMOS CÓMO MEDIR ESA EVOLUCIÓN. […]

POTENCIOMETRO EN UNA BIELA O DOS, CICLISMO

Material - nub

ACTUALMENTE LA DIFERENCIA ENTRE POTENCIOMETROS ES EN EL LUGAR DE MEDICIÓN, SOFTWARES Y MEDICIONES SIMPLES O DUALES. Antes de nada, […]

No siempre los KOM’S demuestran quien es el ganador en Ciclismo

Competición

Los resultados de una competición son la clasificación Muchos son los ciclistas que utilizan Strava como red social y como […]