Etiqueta: vo2

¿Cómo entrenar en subida haciendo llano? Ciclismo

Entrenamiento

ENTRENAR SUBIDAS SIN TENER UN PUERTO CERCA SUELE SER UN QUEBRADERO DE CABEZA ENTRE CICLISTAS Entrenar en subida tiene algunos […]

Leer más

CÓMO ACTUA LA EXPOSICIÓN A HIPOXIA BREVE; CICLISMO

Competición

UN ESTUDIO ENCONTRÓ QUE LA EXPOSICIÓN A 8 CICLOS DE 4´DE HIPOXIA MEJORA LOS VALORES SANGUINEOS DE ERITROPOYETINA SIMILARES A […]

Leer más