
TEST DE FTP DURANTE 1 SEMANA CONSECUTIVA
Competición - Entrenamiento - nub
LOS ENTRENADORES DE NUB HEMOS «PROBADO» A HACER 1 TEST DE FTP CADA DIA PARA SACAR CONCLUSIONES SOBRE LA UTILIDAD […]
Leer más
Cómo sacar tu w/kg diariamente en tus entrenamientos
RELATIVIZAR LOS ENTRENAMIENTOS Y EVOLUCIONES DIARIAS ES IMPORTANTE, TE CONTAMOS CÓMO HACERLO SEGUN TU W/KG En ocasiones, llevar a cabo […]
Leer más